我的low GI早餐

最后一塊的Soy Joy成為今天的早餐后，我已經開始想念那香甜的strawberry味了。

上網search了一下，Ebay和Amazon有賣但都在USA，賣得比香港臺灣貴，還要加運費，還是等有朋友從香港來的時候幫我帶來。
以前都有試過GNC WELLbeING Nutritional Bar Chocolate Soy Crisp，味道ok的，只是不明白為什么在澳洲賣的這么貴啊，要$2.6一塊！
那就試一試本地的UNCLE TOBYS，價錢真的可愛，大概$7就有12塊啦! Chewy Muesli Bars和Crunchy Muesli Bars都是Low GI的，還有choc和不同的fruit favour選。晚上就去買，應該會買Crunchy的，不喜歡Chewy粘牙的感覺。

Soy Joy	130 calories	4g of Protein	3g of fiber
GNC WELLbeING Nutritional Bar	140 calories	12g of Protein	2g of Fiber
UNCLE TOBYS Crunchy Choc Bars	83 calories	2.3g of Protein	low GI# of 51-54